很多糖友在遵守饮食指南上非常上心，比如：坚持低糖低脂，控制升糖快的食物进食量，合理份量和结构的主食。做到这些后，糖友们就安心地认为饮食控制就算比较完美了。 其实，很多人都只重视了食材，却忽视了一些烹饪

谷医堂多师共管糖尿病：糖化血红蛋白的重要，糖友一定要知道！ 糖友们都知道血糖的重要，而且因为家用血糖仪的普及，测血糖变得特别方便。 不过，糖友们测量血糖的结果，容易受到操作的影响，而且，血糖还可能会受到

立夏过后，酷暑也将接踵而至。作为消暑圣品，西瓜光芒渐耀。最近，“原来西瓜还有分品种”冲上热搜，原来大众都在关注这位味美、汁甜的“夏日明星”。 都是吃瓜群众，普通人关心吃什么品种的西瓜，怎么吃得爽。而对于需

　   小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，干支历子月的结束与丑月的起始。民间有句谚语：小寒大寒，冷成冰团。作为一年之中寒冷的节气，小寒的养生必不可少。 　　小寒之时，起居尤须注

　　连日来，来自广西南宁的11位“砂糖橘”勇闯哈尔滨的新闻和视频霸占了微博、百度、抖音、快手等社交平台热榜，这群小朋友在黑龙江游学的一举一动受到了全国网友的关注。 （图源央视新闻） 　　为感谢东北老铁和全

一、什么是[糖尿病酮症酸中毒] ？ 　　很多糖友虽说听医生提过，但是对于它还是熟悉又陌生。 　　更多糖友可能还是因为自己不小心中招，才会对它引起重视。糖尿病酮症酸中毒指糖尿病患者在各种诱因的作用下，胰岛素

       大雪，是中国二十四节气中的第21个节气，也是冬季的第3个节气，时间大概在每年的12月6~8日。大雪节气到，意味着一年中最寒冷的时节将要到来，天气越来越冷。        

      一到下午，各位打工人是不是感觉没睡够、头很沉、没精神，急需一杯醒神的饮料。这杯醒神饮料，相信不少上班族都会优先选择奶茶。有点甜又有点冰，刚好满足下午上班提神的作用。 一、国人

　    距离2024年，仅剩一个月的时间，回顾这一年，你加了多少班？值了多少个夜班？有多少个夜晚失眠不能入睡？        算不清楚没关系，摸一摸自己的脑袋，头发会给你最诚实的答案。

       糖尿病是一种代谢性疾病，不仅包括糖、脂肪、蛋白质三大营养物质的代谢异常，还涉及电解质、骨矿物质等代谢紊乱。尤其对老年人来说，骨质疏松与糖尿病成为威胁老年健康的一对“双胞胎”慢

      2023年11月14日是第17个联合国糖尿病日。关于糖尿病，很多人觉得既陌生又熟悉，陌生的是这个病到底有什么危害不清楚，熟悉的是身边有不少人被确诊，需要吃西药、打胰岛素降糖。    

8月17日，《中国肥胖患病率及相关并发症：1580万成年人的横断面真实世界研究》报告发表于学术期刊Diabetes，Obesity and Metabolism（IF：5.8），绘制出了一幅数字版的“中国肥胖地图”，按照我国超重和肥胖的BMI（身