正糖名家:害怕老年痴呆,糖友要做好这些动作!

来源: 新闻资讯2024-04-24 16:04:38(点击 108 次)

一年一度的世界阿尔茨海默病日(每年9月21号)即将到来。阿尔茨海默病又叫“老年痴呆症”,它“会彻底摧毁记忆”,就像用橡皮檫把头脑的记忆慢慢擦除一般,患者渐渐丧失更多的行为能力,甚至最终死亡。

与高血糖相比,并发症更加可怕!而阿尔茨海默病或是其中的一种。“正糖名家”建议糖友们一定要重视!

1、老年痴呆症,十大死因之一

在过去20年全球十大死因中,阿尔茨海默病和其他形式的痴呆症跻身全球十大死因之列。有研究称,在中国,60岁及以上人群有1507万痴呆患者,其中,阿尔茨海默病患者983万。

而在患者走向死亡的过程中,更需要面临巨额花费的压力

来自欧洲的调查报告证实,阿尔茨海默病人的直接护理费用超过了中风、心肌梗塞以及癌症的消费总和。

有研究显示,2015年,中国阿尔茨海默病患者的年人均花费约为人民币13万元,阿尔茨海默病所致社会经济负担总额达到11406亿元。治疗费用太高,成了千万阿尔茨海默病家庭的“不能承受之重”。

02、糖尿病和老年痴呆联系紧密

而阿尔茨海默病正是糖友们需要警惕的,因为大量的流行病学调查资料提示,糖尿病与老年人发生痴呆的关系密切。

糖尿病患者发生痴呆的几率是非糖尿病患者的2倍。一项多国、多中心发起的大型研究发现,有代谢综合症的妇女,发生认知障碍或痴呆的危险是健康人的1.66倍。就高血糖这一项危险因子而言,她们在4年后患痴呆的风险性增加了2倍。

而糖尿病不仅通过引起动脉硬化及脑微小血管病变,导致典型的血管性痴呆发病,而且脑小血管及毛细血管病损可直接造成血脑屏障的破坏,导致一系列脑内代谢的改变,从而参与了阿尔茨海默病的发病过程。

有研究还发现,阿尔茨海默病特征性病理改变与脑部胰岛素受体、胰岛素样生长因子等介导的胰岛素传导系统功能紊乱相关。

更有甚者,糖耐量异常也可能导致阿尔茨海默病。一项来自日本的前瞻性队列研究报告,证实了糖耐量异常(无高血压)患阿尔茨海默病的相对风险为4.6。可认为糖耐量异常为阿尔茨海默病的独立危险因素。

03、糖友如何应对阿尔茨海默病?

在全球范围内,平均每7秒钟就有一个人患上阿尔茨海默病。当然要减轻危害,降低发病率,糖友可以采取这些措施,进行积极的防治。

1. 控制好病情

糖友应积极预防控制糖耐量异常的发生,同时,积极控制好血压、血脂、体重等多种代谢指标。因为良好的综合性代谢控制有助于预防老年糖尿病患者认知能力下降的发生、进展,避免阿尔茨海默病的发生。

2. 尽早发现

糖友在控制血糖期间,家属一定要注意他们的行为变化,包括情绪、记忆力等等。一旦发现异常,家人要及时带老人到医院就诊,争取早发现、早干预。

因为及早发现阿尔茨海默病,及早介入治疗,加以适当的生活指导,培养良好的生活习惯,能大大提高患者后期的生活幸福指数。

3. 增进认知

同时,糖友及家人应该多了解阿尔茨海默病的危害性,不仅了解病因,还要知道预防、降低伤害的措施。此外,老年糖友应重视阿尔茨海默病筛查,尽可能做到全面筛查。

4. 保持良好的生活习惯

《美国医学会杂志》的一篇研究论文表明,即便携带风险较高的阿尔茨海默病遗传因子,若能维持健康均衡饮食、适当运动、戒烟限酒等良好生活习惯,也能大大降低阿尔茨海默病的发病概率。


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