日渐消瘦是减肥成功?这种快速消瘦出现,可能不妙!

来源: 新闻资讯2024-04-24 15:52:30(点击 366 次)

都说“5月不减肥,6月徒伤悲”。炎热的夏天即将到来,很多人追求快速瘦下来,以便能够穿上美美的裙子。

 

对于大部分人来说,减肥需要违背自己的饮食、运动等生活习惯,所以通常会十分艰难。当然一旦取得效果,就会让人充满了成就感。但是,如果在夏天到来之前,有人迅速瘦下来,而自己却并没有做出太多的改变。先别高兴!这可能是身体出了大问题。

 

 

到底是什么大问题呢?“正糖名家”邀请到了健康管理师为大家答疑。

 

“突然出现‘三多一少’,当心是糖尿病。” “正糖名家”首席健康管理师王元奇表示,“如果自己不但没有进行节食、运动,反而吃得更多、喝得更多,身体却快速消瘦下来,并且伴有明显的多尿现象,一定要及时去医院抽血验血糖。”

 

为什么出现“三多一少”就是糖尿病呢?王元奇解释道:“葡萄糖是人体的重要组成成分,也是能量的重要来源。正常人体每天需要很多的糖来提供能量,为各种组织、脏器的正常运作提供动力。”

  

“正常人血糖的产生和利用处于动态平衡的状态,维持在一个相对稳定的水平。但是糖尿病人却不同,因为体内的胰岛β细胞受损,胰岛素的分泌不足或者完全没有分泌,或者是人体对于胰岛素不‘敏感’,导致血糖没办法正常进入细胞内,细胞处于一种‘饥饿’的状态,人就会产生饥饿感,想多吃一些东西来缓解。”

 

“而相应的,因为血糖高,细胞液的浓度低于血糖的浓度,因此细胞会一直失水,人也就会产生口渴的感觉。口渴当然想要喝水了,不过虽然一直喝水,而血糖浓度并不会一下子被降低,因此细胞一直失水,让人持续感到 ‘口渴’,就会不停地喝水。水喝多了,尿液也就会增多,自然就会有‘多尿’的问题了。”

 

 

为什么糖友会出现迅速消瘦的问题?王元奇继续阐释:“糖分是人体的一种能量,当人体的糖分没办法正常利用时,人体的其他营养物质,就像脂肪、蛋白质等等,就会被分解。这些物质是用来维持体重,一旦少了,人就会迅速消瘦下去。如果一直不在意,随着病情的发展,会逐渐出现蛋白的消耗增加,使肌肉出现萎缩,体重会进一步的下降。”

 

当然,迅速消瘦不是最大的问题,最大的危害是长期高血糖带来的各种并发症。部分并发症仅仅是影响生活,但有些并发症却是致命的。急性并发症,比如酮症酸中毒,严重会导致昏迷、丧命,需要及时就医抢救;如低血糖,血糖高的人更容易出现低血糖,很容易发生昏迷,最终也可能丧失生命。

 

慢性并发症也同样可怕,糖尿病心脏病、高血压、脑血管及糖尿病足等,微血管病变如糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病和神经病变,慢慢累及心、脑、肾等器官,也是患者主要死因之一。

 

所以,突然的消瘦并不是好事,要当心是糖尿病。通常,“三多一少”是糖尿病初期的症状,一旦发现,应立即就医,将病情控制下来,切勿拖延。

 

此后,糖友应该建立起对于糖尿病的正确认知,在生活中使用药物或者注射胰岛素来维持血糖的平衡,并通过饮食控制、运动治疗、血糖监测来筑起抵抗糖尿病及并发症伤害的城墙。


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