今日立秋,这份安全入秋指南糖友速速收藏

来源: 新闻资讯2024-04-24 16:04:42(点击 97 次)

今日立秋
入秋指的是进入秋季的过程
是指从立秋到寒露之间的一个季节
一般在每年的8月8日开始并持续到11月8日左右 


立秋后,天气逐渐转凉对于被酷暑炙烤了一个夏天的群众来说,这无疑是一个好消息但对于糖友来说,却可能是一个血糖波动的季节如果想在这个节气控制好血糖的话,就要格外注意正糖名家总结了两点温馨提示,希望帮助糖友平稳控糖

 一、注意并发症
1、皮肤病 
 2、眼病 
 3、心血管病 


二、饮食与作息应注意什么?
 1、滋润养阴 
 2、早睡早起
 3、适当运动 


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