2024-04-23 15:59:33
(点击 72 次)都说“5月不减肥，6月徒伤悲”。炎热的夏天即将到来，很多人追求快速瘦下来，以便能够穿上美美的裙子。对于大部分人来说，减肥需要违背自己的饮食、运动等生活习惯，所以通常会十分艰难。当然一旦取得效果，就会让人充满了成就感。但是，如果在夏天到来之前，有人迅速瘦下来，而自己却并没有做出太多的改变。先别高兴！这可能是身体出了大问题。到底是什么大问题呢？“正糖名家”邀请到了健康管理师为大家答疑。
“突然出现‘三多一少’，当心是糖尿病。” “正糖名家”首席健康管理师王元奇表示，“如果自己不但没有进行节食、运动，反而吃得更多、喝得更多，身体却快速消瘦下来，并且伴有明显的多尿现象，一定要及时去医院抽血验血糖。”为什么出现“三多一少”就是糖尿病呢？王元奇解释道：“葡萄糖是人体的重要组成成分，也是能量的重要来源。正常人体每天需要很多的糖来提供能量，为各种组织、脏器的正常运作提供动力。”
“正常人血糖的产生和利用处于动态平衡的状态，维持在一个相对稳定的水平。但是糖尿病人却不同，因为体内的胰岛β细胞受损，胰岛素的分泌不足或者完全没有分泌，或者是人体对于胰岛素不‘敏感’，导致血糖没办法正常进入细胞内，细胞处于一种‘饥饿’的状态，人就会产生饥饿感，想多吃一些东西来缓解。”
“而相应的，因为血糖高，细胞液的浓度低于血糖的浓度，因此细胞会一直失水，人也就会产生口渴的感觉。口渴当然想要喝水了，不过虽然一直喝水，而血糖浓度并不会一下子被降低，因此细胞一直失水，让人持续感到 ‘口渴’，就会不停地喝水。水喝多了，尿液也就会增多，自然就会有‘多尿’的问题了。”
为什么糖友会出现迅速消瘦的问题？王元奇继续阐释：“糖分是人体的一种能量，当人体的糖分没办法正常利用时，人体的其他营养物质，就像脂肪、蛋白质等等，就会被分解。这些物质是用来维持体重，一旦少了，人就会迅速消瘦下去。如果一直不在意，随着病情的发展，会逐渐出现蛋白的消耗增加，使肌肉出现萎缩，体重会进一步的下降。”
当然，迅速消瘦不是最大的问题，最大的危害是长期高血糖带来的各种并发症。部分并发症仅仅是影响生活，但有些并发症却是致命的。急性并发症，比如酮症酸中毒，严重会导致昏迷、丧命，需要及时就医抢救；如低血糖，血糖高的人更容易出现低血糖，很容易发生昏迷，最终也可能丧失生命。
慢性并发症也同样可怕，糖尿病心脏病、高血压、脑血管及糖尿病足等，微血管病变如糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病和神经病变，慢慢累及心、脑、肾等器官，也是患者主要死因之一。所以，突然的消瘦并不是好事，要当心是糖尿病。通常，“三多一少”是糖尿病初期的症状，一旦发现，应立即就医，将病情控制下来，切勿拖延。此后，糖友应该建立起对于糖尿病的正确认知，在生活中使用药物或者注射胰岛素来维持血糖的平衡，并通过饮食控制、运动治疗、血糖监测来筑起抵抗糖尿病及并发症伤害的城墙。
