正糖名家:寒潮、暴雪来了,糖友该警惕哪些突发疾病?

来源: 新闻资讯2024-04-24 15:52:30(点击 110 次)

立冬刚过,寒潮就开始席卷全国,部分地区的雪也不期而至,局部地区甚至出现了暴雪。

严寒来了,包括糖尿病在内的慢性病患者,将集体迎来“大考”。平安过冬也成为了他们的心愿。

气温快速下降,狂风、大雨,甚至暴雪来临时,糖友们将会面临怎么的考验?

刘子毓博士提醒所有的糖友,要预防几种常见的并发症。

1心血管疾病

寒冷天气会导致血管收缩,刺激血压升高、心率加快。另外,寒冷会刺激交感神经兴奋,使体内儿茶酚胺类神经递质分泌增加,容易导致血糖及血压升高,诱发心脑卒中。如果糖友本身就有这些基础病,则容易诱发心绞痛和心梗、脑梗塞等。

很多糖尿病患者由于伴发神经病变,疼痛感觉减退或消失,即使发生心肌梗死,也没有心前区疼痛的典型症状,最多是感觉胸口好闷、气短,或活动后气急。这样,不易及时发现病情而发生心源性猝死。

所以,糖友一旦发现自己出现血压突然升高、胸闷、胸痛等不适症状,一定要及时就诊。

2、感染

在寒冷的冬天,人们往往喜欢紧闭门窗。这容易造成空气不对流,室内聚集的烟雾、尘埃、人体呼出的二氧化碳等难以排出。当室内空气污浊时,特别容易诱发呼吸系统疾病。

正确的做法是,在房间设置气窗或定时开窗通风。通风时,糖友注意避免身体直接遭受寒风袭击。

糖友还要避免着凉,导致发烧、感冒。因为糖友抵抗力差,更容易因生感冒而诱发肺部感染。专家建议,寒潮期间尽量避免户外活动。如果必须出门,则要注意防寒保暖。由于血管密集,头部对寒冷的反应非常敏锐,身上暖了,但头部暴露在寒风中,也会引起血管收缩。出门戴一顶保暖的帽子,能有效抵御寒冷。

3、糖尿病足

严寒会使外周血管收缩,增加糖尿病足的风险。冬天,足部皮肤水分流失,容易造成皲裂,进而出现伤口。一些外界因素也可能诱发糖尿病足,一方面是冻伤,另一方面是烫伤。

所以,糖友要每天检查双足,每晚用40摄氏度左右热水泡脚15分钟,做10分钟足底按摩,有助于防寒保暖及改善局部血液循环。洗完脚后可擦一些护肤霜,保持皮肤的润滑。冬季锻炼时还要注意保护足部,防止出现伤口。

4、抑郁

糖友约有50%患有不同程度的抑郁,而冬天寒冷,出门活动少,更容易出现情绪波动。情绪激动能引起交感神经兴奋,可促使肝脏中的糖原释放进入血液,而使血糖水平升高,导致病情加重或降低治疗效果。所以,糖尿病患者要学会控制情绪,避免负性情绪影响,保持情绪稳定。


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